始めました。
とりあえず、週に2~3回、3kmほど走ろうかと。
後ヘルシア緑茶。
勤務が不規則な上に、先輩から夜食が降ってくる職場なので、今のうちから体動かす習慣をつけておこうかなって感じ。
会社のイベントの駅伝の選手にも（本人と意思とは無関係に）選ばれてしまったのでその練習も兼ねてます。
そもそも、不規則な勤務で定年まで働く気なら体力はつけておいて損は無いはず。
とりあえず、週に2~3回、3kmほど走ろうかと。
後ヘルシア緑茶。
勤務が不規則な上に、先輩から夜食が降ってくる職場なので、今のうちから体動かす習慣をつけておこうかなって感じ。
会社のイベントの駅伝の選手にも（本人と意思とは無関係に）選ばれてしまったのでその練習も兼ねてます。
そもそも、不規則な勤務で定年まで働く気なら体力はつけておいて損は無いはず。
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